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	<title>Foodway to Green Heaven &#187; Apéro</title>
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	<description>Cuisine biovégée-créacolorée • A veget&#039;organic colorful cooking</description>
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		<title>Vegan canapés and Moddi</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 15:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lieux - Places]]></category>
		<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Vite-fait - Fast and gorgeous]]></category>
		<category><![CDATA[Algae]]></category>
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		<description><![CDATA[J&#8217;essaie d&#8217;écrire en vain sur ma soirée d&#8217;hier, mais ça ne fonctionne pas vraiment. Trop d&#8217;images (et pas d&#8217;appareil photo), trop d&#8217;émotions, trop de rencontres&#8230; Je garde un souvenir époustouflé de la présence de Moddi. Ce jeune musicien norvégien remplit l&#8217;espace sonore avec une intensité qui déroute. Alors que vous pensiez être au coeur de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4><img title="Canapés à la betterave" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/11/betterave2.jpg"/></h4>
<p>J&rsquo;essaie d&rsquo;écrire en vain sur ma soirée d&rsquo;hier, mais ça ne fonctionne pas vraiment. Trop d&rsquo;images (et pas d&rsquo;appareil photo), trop d&rsquo;émotions, trop de rencontres&#8230;<br />
Je garde un souvenir époustouflé de la présence de <a href="http://www.myspace.com/moddimusikk">Moddi</a>. Ce jeune musicien norvégien remplit l&rsquo;espace sonore avec une intensité qui déroute. Alors que vous pensiez être au coeur de sa musique, que vous vibriez au son de sa voix mystérieuse, il vient vous chercher encore plus loin. La magie du live, comme on dit&#8230; (Il y a <a href="http://www.youtube.com/watch?v=CWqZWJJIi5I">comme un truc</a> avec cette salle&#8230;)<br/><br />
Et puisque je parle mieux de nourriture que de musique, voilà les petites choses que j&rsquo;avais préparées pour l&rsquo;occasion.</p>
<h4><img title="Canapés à l'artichaut + canapés au tartare d'algues" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/11/canapes1.jpg"/></h4>
<p class="en">I met <a href="http://www.myspace.com/moddimusikk">Moddi</a> yesterday. I&rsquo;ve been completely charmed by his talent. This young Norwegian artist is such a great live player. I love his music, so deep&#8230;<br />
But as I feel much more comfortable with food than with music (I mean talking about&#8230; ), let me show you what I&rsquo;ve prepared for the occasion&#8230;</p>
<h4><img title="Roulés de courgettes marinées et tartare d'algues" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/11/roule1.jpg"/></h4>
<p>Pour faire vite, il y avait du <a href="http://www.super-naturelle.com/blog/2010/07/tartare-dalgues-algae-spread/">tartare d&rsquo;algues</a> sur du pain de seigle, mais aussi à l&rsquo;intérieur de petits roulés de lamelles de courgette marinées (gingembre, citron, sel, eau).<br />
Également de petits canapés d&rsquo;artichaut sur pain intégral : cinq artichauts cuits à l&rsquo;eau, on ne garde que le coeur et la partie pulpeuse des feuilles. On mixe le tout avec de l&rsquo;huile d&rsquo;olive, 2-3 gousses d&rsquo;ail, du sel, le jus d&rsquo;un demi-citron et un quignon de pain sec. Quelques graines germées pour la déco et pour le goût piquant.<br />
Aussi, de petites brochettes avec tranches de courgette, tranches de radis noir, et quartier de clémentine, le tout piqué d&rsquo;un cure dent, mariné dans la marinade précédemment citée et saupoudré généreusement de poivre du Sichuan.<br />
Enfin une pâte de betterave crue réalisée avec une demie-betterave et environ 40 g de polenta (déjà cuisinée), mixées ensemble, étalées sur de la courgette crue et du radis noir (photo en haut, déjà sous cellophane :( &#8230;)</p>
<h4><img title="Brochettes de clémentines marinées" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/11/clementine2.jpg"/></h4>
<p class="en">Many thanks to Yvan and Geraldine.</p>
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		<title>Rouleaux d&#8217;été, tomates haricots verts &#8211; Summer rolls with tomatoes and green beans</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/08/rouleaux-printemps-tomates-haricots-verts-spring-rolls-tomatoes-green-beans/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 23:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sans gluten - Gluten free]]></category>
		<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Beans]]></category>
		<category><![CDATA[Cocktail time]]></category>
		<category><![CDATA[Coriander]]></category>
		<category><![CDATA[Coriandre]]></category>
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		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[Tomatoes]]></category>

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		<description><![CDATA[Rouleaux de vacances • Rolled vacation Petite recette légère de vacances, nonchalamment jetée sur le blog. Peu d&#8217;ingrédients pour ces rouleaux très frais aux saveurs estivales. A l&#8217;exception de la coriandre et du concept de rouleau cru, vous n&#8217;y trouverez rien d&#8217;asiatique. On pourrait presque y voir un rouleau à la française&#8230; ou bien rouleau [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4><img title="Rouleau d'été, tomates haricots verts, sur fond de golf du Morbihan au soleil couchant" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/rouleau_summer.jpg"/></h4>
<h3>Rouleaux de vacances • <em>Rolled vacation</em></h3>
<p>Petite recette légère de vacances, nonchalamment jetée sur le blog. Peu d&rsquo;ingrédients pour ces rouleaux très frais aux saveurs estivales. A l&rsquo;exception de la coriandre et du concept de rouleau cru, vous n&rsquo;y trouverez rien d&rsquo;asiatique. On pourrait presque y voir un rouleau à la française&#8230; ou bien rouleau à la berrichonne car c&rsquo;est une recette inédite soufflée par mon beau-père. Qu&rsquo;il en soit chaleureusement remercié !</p>
<p class="en">A very light dish that has nothing to see with the real asian spring rolls. If you forget the coriander and the concept of raw rolls, this could even be called french summer rolls. This is a recipe from my father in law, I&rsquo;d like to thank him for offering it to me for this blog. </p>
<h3 class="titre_recette">Rouleaux d&rsquo;été, tomate haricots verts • <em>Summer rolls with tomatoes and green beans</em></h3>
<table class="ingredients">
<tr>
<td align=center>Formule pour une personne = 2 rouleaux</td>
<td align=center>Formula for one person = 2 rolls</td>
</tr>
<tr>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients">
<li>2 petites feuilles de riz rondes</li>
<li>1 petite poignée de haricots verts très fins (ou coupés dans le sens de la longueur)</li>
<li>1 branche de coriandre</li>
<li>1 petite tomate</li>
<li>Huile d&rsquo;olive, sel, poivre, jus de citron</li>
</ul>
</td>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients_en">
<li>2 small rice sheets</li>
<li>1 small handful of very thin green beans (or normal-sized ones cut lengthwise)</li>
<li>1 branch coriander</li>
<li>1 small tomatoe</li>
<li>Olive oil, salt and pepper, fresh lemon juice</li>
</ul>
</td>
</tr>
</table>
<p class="recette">Brièvement : Couper les tomates en petits petits dés, les cuire très rapidement à la poêle avec un peu d&rsquo;huile d&rsquo;olive. Leur jus sera récupéré impérativement • Les haricots verts équeutés, seront cuits à l&rsquo;eau mais doivent rester encore un peu fermes. Il seront généreusement assaisonnés d&rsquo;huile d&rsquo;olive, de sel et de poivre • La coriandre effeuillée puis grossièrement hachée • Des rouleaux de 3 cm environ de diamètre sur 10 cm environ de longueur seront formés après avoir trempé les feuilles de riz environ 2 minutes dans l&rsquo;eau tiède (bien les égoutter). On mettra un petit fagot de haricots verts, un peu de tomate concassée et quelques feuilles de coriandre dans chaque rouleau et on roulera autant que faire se peut, en étant attentif aux bordures qu&rsquo;il faudra replier un moment ou un autre&#8230; • On servira les rouleaux sur le jus récupéré des tomates, lui-même assaisonné du jus d&rsquo;un bon citron.</p>
<p class="recette_en">Briefly : Tomatoes very thinly chopped (in small cubes) and quickly cooked on high heat in olive oil. Take the tomato juice out, after cooking, and reserve it • Green beans cooked in salted boiling water. They must be still a bit crunchy. Then, season them with some olive oil, salt and black or Sichuan pepper •Thin out the leaves of the coriander branchs and losely chop them • Prepare some rolls (around 3 cm in diameter and 10 cm in length) with the rice sheets, previously wet 2 minutes in warm water. The rolls must be made of a tiny bundle of green beans, mixed with coriander, and, in the middle, a tablespoon of cooked tomatoes • The rolls will be eaten with the tomatoes juice, as a sauce, seasoned with some fresh lemon juice (and salt and pepper !).</p>
<h3>Conseils glouglou • <em>Wine advice</em></h3>
<p>Un gewurtz sec (Dirler-Cadé ou Schaetzel ou autre)<br />
Un muscat d&rsquo;Alsace (Dirler&#8230;)<br />
Un Chavignol, pardon, un Sancerre (Cotat, Vatan, Bouley&#8230;)<br />
Un Vouvray (V. Carême)</p>
<p>Bonne nuit&#8230;</p>
<p class="en">Sweet dreams !</p>
<h4><img title="La lune en Bretagne, à travers une longue vue" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/lune.jpg"/></h4>
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		</item>
		<item>
		<title>Roulés de laitue aux pruneaux pimentés -Unidentified rolls for cocktail time</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/08/roule-laitue-pruneaux/</link>
		<comments>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/08/roule-laitue-pruneaux/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 16:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Vite-fait - Fast and gorgeous]]></category>
		<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[Cocktail time]]></category>

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		<description><![CDATA[Objet culinaire non-identifié (OCNI) • Unidentified fooding object Et pourtant dé-li-cieux !! Ces petites choses végétaliennes relevées à souhait mettront en appétit vos convives lors d&#8217;un apéro coloré. Simple et rapide, de surcroît. What else ? ;) Ces roulés ont même convaincu des omnivores ne jurant que par les pruneaux chauds enroulés dans du lard&#8230; [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h3>Objet culinaire non-identifié (OCNI) • <em>Unidentified fooding object</em></h3>
<p>Et pourtant <em><strong>dé-li-cieux</strong></em> !!<br /> Ces petites choses végétaliennes relevées à souhait mettront en appétit vos convives lors d&rsquo;un apéro coloré. Simple et rapide, de surcroît. <em>What else ?</em> ;) Ces roulés ont même convaincu des omnivores ne jurant que par les pruneaux chauds enroulés dans du lard&#8230;</p>
<p class="en">But <strong>de-li-cious</strong> !!<br />No doubt those tiny spicy vegan stuffs will impress your guests at cocktail time. And so quick and easy to make. What else ? ;)</p>
<h4><img title="roulé subadulte" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/roule_laitue1.jpg"/></h4>
<h3 class="titre_recette">Roulés de laitue aux pruneaux pimentés • <em>Lettuce rolls with spicy prunes </em></h3>
<table class="ingredients">
<tr>
<td align=center>Ingrédients pour une dizaine de pièces</td>
<td align=center>Ingredients for 10 rolls</td>
</tr>
<tr>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients">
<li>4 belles feuilles de laitue</li>
<li>2 saucisses végétaliennes &laquo;&nbsp;viennoises&nbsp;&raquo; de la marque Taifun (magasins bio)</li>
<li>5 pruneaux</li>
<li>1 petit piment rouge</li>
<li>ketchup (-bio, hein !)</li>
<li>1 CS de graines de cumin écrasées dans un mortier</li>
<li>3 CS d&rsquo;huile d&rsquo;olive, sel</li>
</ul>
</td>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients_en">
<li>4 lettuce leaves</li>
<li>2 vegan sausages (&laquo;&nbsp;wiener&nbsp;&raquo; type by a brand called Taifun)</li>
<li>5 prunes</li>
<li>1 small red hot chili pepper (!)</li>
<li>ketchup (organic, please !)</li>
<li>1 Tsp cumin seeds ground in a mortar</li>
<li>3 Tsp olive oil, salt</li>
</ul>
</td>
</tr>
</table>
<p class="recette"><img title="horde de roulés laitue-pruneaux dans leur habitat naturel, l'individu le plus coloré est le mâle dominant" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/roule_laitue3.jpg" style="float:right; border-left:10px solid #fff;"/>Tous les ingrédients doivent être coupés et prêts avant de faire cuire les pruneaux et les saucisses: Lamelles de laitue (2,5 cm x 10-12 cm), tronçons de saucisses (2 cm), pruneaux coupés en deux après avoir retiré le noyau, piment ouvert et vidé de ses graines • Faire revenir (feu vif) le piment quelques minutes dans l&rsquo;huile d&rsquo;olive chaude. Le retirer quand il est presque noir et le jeter. Pendant ce temps, réchauffer les saucisses à la vapeur ou à l&rsquo;eau • Saupoudrer l&rsquo;huile pimentée de cumin et disposer les demi-pruneaux dans la poêle pulpe vers le chaud. Laisser cuire à feu moyen et retourner pour cuire l&rsquo;autre face lorsque les pruneaux sont déjà légèrement caramélisés en dessous. Les retirer du feu pour les poser sur du papier absorbant • Monter les roulés en enfonçant un morceau de saucisse dans un demi-pruneau et en enroulant la laitue tout autour. Enfoncer un cure-dent transversalement pour maintenir ces rouleaux. Servir rapidement avec une goutte de ketchup sur le dessus de la saucisse (voir photo).</p>
<p class="recette_en">Prepare all the ingredients: slices of lettuce (2,5cm x 10-12 cm), pieces of sausage (2cm), <img title="roulé laitue-pruneaux qui n'a vraiment pas l'air commode. -Mon dieu, il fonce droit sur nous !" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/roule_laitue2.jpg" style="float:left; border-right:10px solid #fff; border-top:10px solid #fff;"/>prunes (take out the seed, and cut the prune into two equal parts), pepper (open it and take out the seeds) • Cook the pepper in a pan with warm oil, until it gets almost black. Throw it and keep the oil. Meanwhile, heat the sausage pieces with steam or hot water • Put the cumin seeds into the spicy warm oil and then cook the prunes in it, on each face. Take the prunes out of the heat and place them onto absorbant paper • Prepare the rolls by wrapping each sausage piece into one prune piece, and roll one lettuce slice all around. Use a toothpick to maintain the roll. Serve with a drop of ketchup on the top of the roll (see pictures).</p>
<h3>=======<br />
Laissez-moi vous présenter • <em>Proudly introducing&#8230;</em></h3>
<h4><img title="Foufouillon 1er" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/foufi1.jpg""/></h4>
<p>Foufouillon, un cochon d&rsquo;Inde pas comme les autres&#8230; bientôt sur FWTGH.</p>
<p class="en">Foufouillon, the Guinea pig. Superstar of the Jardin des Plantes (Paris), you will soon learn more about him&#8230;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tartare d&#8217;algues &#8211; Algae spread</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/07/tartare-dalgues-algae-spread/</link>
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		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 10:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sans gluten - Gluten free]]></category>
		<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Vite-fait - Fast and gorgeous]]></category>
		<category><![CDATA[A tartiner]]></category>
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		<category><![CDATA[Algues]]></category>
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		<category><![CDATA[Spread]]></category>

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		<description><![CDATA[Après vous avoir sermonné sur la mauvaise réputation des couleurs vives, je ne compte pas réitérer mes plaintes en vous narrant le triste sort des algues. Parce qu&#8217;en effet, il y a des progrès. On aperçoit désormais les algues poindre en dehors des sphères japonaise, macrobiotique ou diététique. Les magazines féminins les prônent pour leurs [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Après vous avoir sermonné sur la mauvaise réputation des couleurs vives, je ne compte pas réitérer mes plaintes en vous narrant le triste sort des algues. Parce qu&rsquo;en effet, il y a des progrès. On aperçoit désormais les algues poindre en dehors des sphères japonaise, macrobiotique ou diététique. Les magazines féminins les prônent pour leurs bienfaits, elles en deviennent même &laquo;&nbsp;tendance&nbsp;&raquo;&#8230; Bref, si manger des algues ne vous fera plus passer pour un(e) dingue, encore faut-il savoir qu&rsquo;en faire. Voici donc une tentative de réponse dans une recette simple, ultra-rapide et délicieuse&#8230; Les différents tartares d&rsquo;algues du commerce étant, d&rsquo;une marque à l&rsquo;autre, assez inégaux en qualité, j&rsquo;ai un jour tenté l&rsquo;expérience.</p>
<p class="en">Here is a try of algae spread. Sorry not to translate the above french bla bla&#8230; It was about unpopularity of algae. But now here is a delicious-quick-and-easy-to-make recipe with algae, so there is no more reason to complain :)</p>
<h4><img title="tartare d'algues" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/07/tartare_algues.jpg"/></h4>
<h3 class="titre_recette">Tartare d&rsquo;algues • <em>Algae spread</em></h3>
<table class="ingredients">
<tr>
<td align=center>Ingrédients pour 4 tartines ou une douzaine de petits canapés</td>
<td align=center>Ingredients, serves 4 bread slices or a dozen of small canapés</td>
</tr>
<tr>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients">
<li>10 g d&rsquo;un mélange d&rsquo;algues séchées (type &laquo;&nbsp;salade du pêcheur&nbsp;&raquo; avec dulse, nori et laitue de mer en petits morceaux)</li>
<li>2 CS de câpres finement hachés</li>
<li>1/2 gousse d&rsquo;ail</li>
<li>1 cc d&rsquo;échalotes très finement hachées</li>
<li>1 cc sauce soja, 1 cc de vinaigre balsamique, 1 CS d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li>
</ul>
</td>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients_en">
<li>10 g of a dry mix of algae (made of small pieces of deshydrated dulse, nori, and sea lettuce)</li>
<li>2 Tsp capers </li>
<li>1/2 garlic clove</li>
<li>1 tsp griselle shallot</li>
<li>1 tsp soya sauce, 1 tsp balsamic vinegar, 1 Tsp olive oil</li>
</ul>
</td>
</tr>
</table>
<p class="recette">Réhydrater les algues pendant 5 minutes dans de l&rsquo;eau chaude, puis les mélanger aux autres ingrédients après les avoir bien égouttées • Servir frais sur du pain grillé ou des craquottes de sarrasin, éventuellement saupoudrées de persil haché et de graines de sésame.</p>
<p class="recette_en">Rehydrate the algae for 5 minutes in hot water, then drain very well and mix with capers, garlic and shallots, each slightly chopped. Add the soya sauce, vinegar and olive oil • Serve cool on toasted bread or buckwheat crackers. Can be possibly springled of chopped parsley and sesame seeds.</p>
]]></content:encoded>
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