<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Foodway to Green Heaven &#187; Courge</title>
	<atom:link href="http://www.super-naturelle.com/blog/tag/courge/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.super-naturelle.com/blog</link>
	<description>Cuisine biovégée-créacolorée • A veget&#039;organic colorful cooking</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jan 2014 12:33:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.6</generator>
		<item>
		<title>En sel !</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2012/10/en-sel/</link>
		<comments>http://www.super-naturelle.com/blog/2012/10/en-sel/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Oct 2012 00:46:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salades - Salads]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten - Gluten free]]></category>
		<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Courge]]></category>
		<category><![CDATA[Lentilles]]></category>
		<category><![CDATA[Lentils]]></category>
		<category><![CDATA[Squash]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.super-naturelle.com/blog/?p=1991</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour à tous, salut le blog. Vous êtes actuellement sur un blog de cuisine. La température du four est de 180°C et l&#8217;on remarque quelques nuages de lait de riz dans mon thé fumé bio. Nous avons traversé une petite zone de turbulences mais les états d&#8217;âme du capitaine ne devraient pas gêner notre descente [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous, salut le blog.</p>
<p><em>Vous êtes actuellement sur un blog de cuisine. La température du four est de 180°C et l&rsquo;on remarque quelques nuages de lait de riz dans mon thé fumé bio. Nous avons traversé une petite zone de turbulences mais les états d&rsquo;âme du capitaine ne devraient pas gêner notre descente sur des recettes.</em></p>
<p>&laquo;&nbsp;En sel&nbsp;&raquo; pour un billet qui parlera de 2-3 choses, afin de remettre doucement le pied à l&rsquo;étrier.</p>
<h4><img src="http://www.super-naturelle.com/blog/wp-content/uploads/2012/10/affiche2013-v2-RVB-214x300.jpg" alt="" title="Saveurs Durables 2013" width="214" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-1992" /></h4>
<p>Je souhaite en premier lieu vous prévenir qu&rsquo;il ne reste que quelques jours pour proposer une recette pour le concours <a href="http://www.saveursdurables.fr/">Saveurs Durables</a>. J&rsquo;invite les non-blogueurs en particulier à participer, je suis certaine qu&rsquo;ils ont de très belles choses à proposer. Enfin, pour la catégorie pros, sachez que votre humble servitrice fera partie du jury. Ce rôle est très valorisant (et moins stressant !) mais je vous envie car j&rsquo;ai passé l&rsquo;an dernier un excellent moment lors de la finale (transe cuisinière multiforme). De surcroît, petits chanceux, la liste des cadeaux m&rsquo;a l&rsquo;air encore plus fournie que l&rsquo;an dernier, alors foncez ! Pour participer, c&rsquo;est <a href="http://www.saveursdurables.fr/concours/participer/">ICI</a> !</p>
<h4><img src="http://www.super-naturelle.com/blog/wp-content/uploads/2012/10/patidou_finale.jpg" alt="" title="Courges patidou farcies aux lentilles, parfum de lavande" width="600" height="517" class="aligncenter size-full wp-image-1996" /></h4>
<p>Sinon, au Québec, il y a l&rsquo;<a href="http://www.mangersantebio.org/">Association Manger Santé Bio</a> avec laquelle je collabore pour la deuxième fois dans le but d&rsquo;agrandir leur collection de recettes bio et végé. Réel plaisir pour moi, voyez leur devise :<br/> &laquo;&nbsp;Pour une alimentation saine, de plus en plus végétarienne et biologique !&nbsp;&raquo;<br/> Le rêve, quoi. N&rsquo;hésitez pas à vous balader sur <a href="http://www.mangersantebio.org/">leur site</a> car il regorge d&rsquo;articles passionnants (et d&rsquo;auteurs talentueux) sur la cuisine et l&rsquo;alimentation. Par ailleurs, vous l&rsquo;aviez peut-être remarqué mais je ne suis pas la <a href="http://www.mangersantebio.org/5788/duo-demiettes-de-brocoli-cru">première frenchie</a> à m&rsquo;aventurer là-bas, vue qu&rsquo;une certaine <a href="http://pigut.com/">Mlle Pigut</a> est toujours dans les bons plans ! ;)</p>
<p>Vous y trouverez ma récente recette de <a href="http://www.mangersantebio.org/5924/courges-patidou-farcies-aux-lentilles-parfum-de-lavande">courges patidou farcies aux lentilles, parfum de lavande</a>, en photo ci-dessus + bonus ci-dessous.</p>
<h4><img src="http://www.super-naturelle.com/blog/wp-content/uploads/2012/10/patidou_coupe.jpg" alt="" title="Patidou découpée" width="380" height="578" class="aligncenter size-full wp-image-1995" /></h4>
<p>Il y avait également la recette de septembre, <a href="http://www.mangersantebio.org/5735/rouleaux-aux-prunes-marinees-et-tofu-epice-sauce-framboise">rouleaux au prunes marinées et tofu épicé, sauce framboise</a>.</p>
<h4><img src="http://www.super-naturelle.com/blog/wp-content/uploads/2012/10/amsb_4-e1350519815491-500x666.jpg" alt="" title="Petits oignons rouges en botte et citron jaune." width="500" height="666" class="aligncenter size-large wp-image-2003" /></h4>
<p>Et pour finir, un petit dessin pour expliquer le pliage des rouleaux :</p>
<h4><img src="http://www.super-naturelle.com/blog/wp-content/uploads/2012/10/amsb_1_2-500x689.jpg" alt="" title="Pliage / roulage des rouleaux de printemps." width="500" height="689" class="aligncenter size-large wp-image-1998" /></h4>
<p>Avant de vous laisser, sachez que je prépare depuis quelques temps un article très personnel sur la thématique du &laquo;&nbsp;vivre ailleurs&nbsp;&raquo;. Pas forcément à l&rsquo;autre bout du monde mais simplement &laquo;&nbsp;ailleurs que chez soi&nbsp;&raquo;. Cet article mijote à petits bouillons, il arrivera au bon moment. Et avec des recettes :)</p>
<p>A bientôt,</p>
<p>Ôna.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.super-naturelle.com/blog/2012/10/en-sel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>One for the chaud, Two for the pasta</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/11/one-for-the-chaud-two-for-the-pasta/</link>
		<comments>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/11/one-for-the-chaud-two-for-the-pasta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 10:09:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Italie - Italy]]></category>
		<category><![CDATA[Végétalien - Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Cauliflower]]></category>
		<category><![CDATA[Chou-fleur]]></category>
		<category><![CDATA[Courge]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes]]></category>
		<category><![CDATA[Potimarron]]></category>
		<category><![CDATA[Red kuri squash]]></category>
		<category><![CDATA[Soup]]></category>
		<category><![CDATA[Soupe]]></category>
		<category><![CDATA[Squash]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.super-naturelle.com/blog/?p=1233</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour, je ferai synthétique aujourd&#8217;hui. Une soupe hautement réconfortante aux saveurs du Maroc et des pâtes maison à la châtaigne non moins rassurantes, à la crème de chou-fleur. Pourquoi ? Parce que novembre. (Pas de photo pour les pâtes&#8230; mais c&#8217;est bon signe, en général.) 1/ La soupe épicée au potimarron à peau verte Pour [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, je ferai synthétique aujourd&rsquo;hui. Une soupe hautement réconfortante aux saveurs du Maroc et des pâtes maison à la châtaigne non moins rassurantes, à la crème de chou-fleur.<br />
Pourquoi ? Parce que novembre.</p>
<p>(Pas de photo pour les pâtes&#8230; mais c&rsquo;est bon signe, en général.)</p>
<p class="en">
<h4><img title="Soupe au potimarron" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/11/soupe3.jpg"/></h4>
<h3>1/ La soupe épicée au potimarron à peau verte</h3>
<p>Pour une demi-litre de soupe. La moitié d&rsquo;un potimarron (normal ou à peau verte) de 1 kilo environ, que l&rsquo;on fera cuire à l&rsquo;eau avec un (petit) demi-oignon coupé en petits cubes, quelques amandes (une dizaine), 2 CS de raisins secs, 2 CS de farine de pois chiche. Jusque-là, ça ne ressemble à rien, donc on mixera le tout. On ajoutera 1 cc de miso dilué dans de l&rsquo;eau et on ajustera le volume d&rsquo;eau afin d&rsquo;obtenir la consistance désirée. Enfin, on assaisonnera la soupe avec du jus de citron (2 CS minimum, possiblement 1 demi-citron pressé), une pointe de piment, un peu de cannelle (pas trop !) et surtout du cumin grillé moulu (graines de cumin juste dorées à la poêle, puis broyées ou mixées, une fois refroidies) &#8211; environ 2 cc. On laissera encore cuire un tout petit peu cette soupe et on la servira bien chaude avec un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive.</p>
<h3>2/ Les pâtes maison à la farine de châtaigne, sauce crème de chou-fleur</h3>
<p>On confectionne des pâtes fraîches avec, pour 3 personnes, 70 g de farine de blé, 70 g de semoule fine de blé dur et 70 g de farine de châtaignes + une pincée de sel. On ajoute de l&rsquo;eau afin d&rsquo;obtenir une pâte souple et élastique, et on la pétrit pendant trois morceaux de musique. Ne pas hésiter à ajouter de l&rsquo;eau si la pâte &laquo;&nbsp;casse&nbsp;&raquo; un peu quand on la pétrit. On découpe ensuite sa forme de pâtes préférées (rouleau à pâtisserie et couteau si l&rsquo;on fait sans machine, cela marche très bien) et on laisse sécher les pâtes sur un torchon fariné pendant une heure minimum. On les cuit dans un grand volume d&rsquo;eau salée, 3 minutes. On réalise la sauce avec un demi chou-fleur cuit à la vapeur puis mixé/écrasé et revenu dans de l&rsquo;huile aillée, avec 1 CS de feuilles de thym frais, un pointe de piment et un peu de crème cuisine végétale (amande, soja&#8230;). On sert avec les pâtes, en arrosant d&rsquo;une bonne huile d&rsquo;olive (voire d&rsquo;une huile parfumée à la truffe blanche, le top), de sel et de poivre (voire de parmesan fraîchement râpé pour les non végétaliens).</p>
<p>Désolée pour le speed. Une excellente journée à tous ceux qui se seront retrouvés sur cette page pour d&rsquo;obscures raisons culinaires (entre autres) ;)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/11/one-for-the-chaud-two-for-the-pasta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Raïta à la courge butternut et aux épices &#8211; Spicy raita with butternut squash</title>
		<link>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/10/raita-courge-butternut-squash-epices-spicy/</link>
		<comments>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/10/raita-courge-butternut-squash-epices-spicy/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 02:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ôna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Asie - Asia]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten - Gluten free]]></category>
		<category><![CDATA[Courge]]></category>
		<category><![CDATA[Epices]]></category>
		<category><![CDATA[Spices]]></category>
		<category><![CDATA[Squash]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.super-naturelle.com/blog/?p=1061</guid>
		<description><![CDATA[Un nouveau raïta très suave, librement adapté du livre &#171;&#160;Pure &#038; simple : Nouvelle cuisine végétarienne indienne&#160;&#187; (V. Mittal &#038; B. Paradin Migotto, Agnès Viénot Editions, 2009). Raïta à la courge butternut et aux épices Ingrédients pour pour 3-5 personnes 150 g de courge butternut, dans la partie renflée 3 yaourts 200 mL d&#8217;eau 1/2 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h4><img title="Raïta à la courge butternut et aux épices" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/09/essai_98.jpg"/></h4>
<p>Un nouveau raïta très suave, librement adapté du livre &laquo;&nbsp;Pure &#038; simple : Nouvelle cuisine végétarienne indienne&nbsp;&raquo; (V. Mittal &#038; B. Paradin Migotto, Agnès Viénot Editions, 2009).</p>
<h3 class="titre_recette">Raïta à la courge butternut et aux épices</h3>
<table class="ingredients">
<tr>
<td align=center>Ingrédients pour pour 3-5 personnes</td>
</tr>
<tr>
<td width=50%, valign=top>
<ul class="ingredients">
<li>150 g de courge butternut, dans la partie renflée</li>
<li>3 yaourts</li>
<li>200 mL d&rsquo;eau</li>
<li>1/2 CS de poudre de cumin grillé</li>
<li>1/2 cc sel</li>
<li>3 CS de coriandre fraîche</li>
<li>1 CS d&rsquo;huile végétale</li>
<li>1/2 cc de graines de moutarde</li>
<li>4 feuilles de curry</li>
<li>1 piment rouge séché ou 1/4 cc de poudre de piment rouge</li>
</ul>
</td>
</tr>
</table>
<p class="recette">Peler et râper la courge. Cuire à l&rsquo;eau ou à la vapeur pendant 10 minutes. Laisser refroidir et appuyer sur la chair pour en faire sortir l&rsquo;eau • Hacher la coriandre • Battre le yaourt et y ajouter l&rsquo;eau, le sel et le cumin grillé (graines de cumin légèrement dorées à la poêle à sec, puis broyées à la main ou au moulin à café) • Dans une poêle, faire sauter les graines de moutarde dans l&rsquo;huile, couvrir et attendre que les graines éclatent. Ajouter le piment et les feuilles de curry, baisser le feu et laisser cuire 2 minutes en remuant • Verser sur le yaourt et parsemer le tout de coriandre.</p>
<p class="recette_en">
<h4><img title="Raïta à la courge butternut et aux épices" src="http://foodwaytogreenheaven.com/wordpress/wp-content/uploads/2010/09/essai_93.jpg"/></h4>
<p>*****</p>
<p>Note du lundi 11 octobre. Je participe au <a href="http://www.750g.com/article.26.934.6540.htm">concours de photographie culinaire FIPC &#8211; 750 grammes</a>, prix des blogueurs culinaires.<br />
Pour me soutenir, il faudra simplement laisser un commentaire sur mes photos, sur <a href="http://www.facebook.com/lapagede750grammes?v=wall">la page Facebook de 750 grammes</a> !<br />
Merci d&rsquo;avance à celles et ceux qui me soutiennent depuis le début et aiment flâner du côté de Foodway to Green Heaven :)</p>
<p>Dear friends and readers, I would be highly grateful if you could support my participation to <a href="http://www.750g.com/article.26.934.6540.htm">this contest of culinary photography</a>&#8230; Just leave a comment on my pictures on <a href="http://www.facebook.com/lapagede750grammes?v=wall">the Facebook account of 750 grammes</a>. Thanking you in advance for you valuable help !</p>
<p>BiÔna.</p>
<p>p.s : autres articles dont les photos concourent, <a href="http://www.super-naturelle.com/blog/2010/09/tempura-potimarron-red-kuri-squash-tempura/">ici</a> et <a href="http://www.super-naturelle.com/blog/2010/09/soupe-froide-melon-tomate-verte-cold-soup-melon-green-tomatoes/">ici</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.super-naturelle.com/blog/2010/10/raita-courge-butternut-squash-epices-spicy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
